الرئيسيةالرئيسية  [بوابه الموقع][بوابه الموقع]  قائمه العار  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


معلومات العضو
Ahmad SaȜed

Ahmad SaȜed

 
 
معلومات إضافية
لايتوفر على اوسه بعد
صفحه التعريف بالمنتدى
اصحاب مدى الحياه
 المشاركات8765
تقييمات الاعضاء لى من خلال  مشاركاتى بالمنتدى427

معلومات الاتصال
http://www.twitter.com/Bard3awY https://www.facebook.com/EgY.Ghost1

 احمى نفسك من الانفلونزا فى الصيف والشتاء Empty


Share

احمى نفسك من الانفلونزا فى الصيف والشتاء

احمى نفسك من الانفلونزا فى الصيف والشتاء U_copy12


1- الجزر : يحتوي مادة " بيتاكاروتين " والتي تتحول الى فيتامين A الداعم الرئيسي للجهاز المناعي.

2- الشاي الأخضر : يحتوي " مضادات الأكسدة و مكونات مضادة للبكتيريا والفيروسات .

3- الياغورت " الزبادي : الألبان المتخمرة بصفة عامة تحتوي قدر هائل من البكتيريا المفيدة للجسم .

4- المشـــروم " الفطر " : معجزة الفطر في رفع كفائة الجهاز المناعي هي ان جدار خليته يشبه الى حد كبير جدا جدار خلية البكتيريا ، فعدنما تتناوله يكون بمثابة " بروفة " للجسم للتعامل مع البكتيريا الضارة ويكون جهازك المناعي مستعدا طوال الوقت.

5- الجوز البرازيلي : يحتوي قدرا كبيرا من السيلينيوم ، وهو داعم رئيسي للجهاز المناعي .

6- حليب الماعز : يفضل في الشتاء البارد ، وقد انتهت دراسة ايطاليا في مجال الجهاز المناعي ان حليب الماعز يحفز الجهاز المناعي بشكل كبير .
* إذا لم يتوفر لديك حليب الماعز يمكنك تناوله على شكل جبن الماعز وهو متوفر .

7- المحـــار : يحتوي كميات كبيرة من الزنك ، وهو من أكثر وأقوى محفزات الجهاز المناعي .

8- الثوم : من أهم وأقوى منقيات الدم .

9- الفاصوليا : قوتها في الكمية الهائلة من الألياف السائبة في تركيبتها !
وهذه الألياف تضمن تخفيف الإلتهابات ، و رفع كفائة الجهاز المناعي .

10- العــــســـل : رافع خارق لكفائة الجهاز المناعي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
Aliraqia Taleen

Aliraqia Taleen

: صاحب جديد :
معلومات إضافية
وسام
صفحه التعريف بالمنتدى
العراق
 المشاركات71
تقييمات الاعضاء لى من خلال  مشاركاتى بالمنتدى1

معلومات الاتصال

 احمى نفسك من الانفلونزا فى الصيف والشتاء Empty


Share

ميرسي عالمعلومات المفيدة
موضوع هام ومميز
تقبل مروري المتواضع
تالين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

احمى نفسك من الانفلونزا فى الصيف والشتاء

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» كيف تثق فى نفسك وتقدر ذاتك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» متى تبكى على نفسك
» متى تبكي على نفسك ؟‏!!
» لو كنت شخص اخر فهل ستصاحب نفسك!!!
» اقرأ .. وراجع نفسك

لاتقرأ وترحل .. بل شارك برأيك .. انتقد او عبر !
هل اعجبك مقال احمى نفسك من الانفلونزا فى الصيف والشتاء ؟؟ يمكنك الرد عليه ( من هــنا ) مباشره!

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
FriEnDs 4 EveR :: اقسام عامه :: منتدى المواضيع العامه-
هام للأطلاع : الدكتور محمد البرادعى والحقيقه

 مرحبا بك معنا ضيفا او عضوا عزيزا على منتدى اصحاب مدى الحياه. يمكنك المشاركة في المنتدى عن طريق تقديم المقالات والمواضيع المفيدة والردود البناءة. منتدى اصحاب مدى الحياه هو منتدى عربى مصري [ للحوار والنقاش ] و [ تبادل المعلومات والمعرفة والخبرات ] و [ معرفة الجديد والمفيد ] و [ الأخبار العامة والمنوعة ] ، عالم جديد من الترفيه والمتعة، هدفنا نشر الافاده ، « هذا المنتدى حوارى وليس لتحميل الاغاني والبرامج والافلام المسروقة » .منتدى اصحاب مدى الحياه من المنتديات التي تحترم حقوق الملكية الفكرية ولا تساهم في نشر اي محتوى مسروق، لذا اذا صادف ان واجهت اي موضوع او مشاركة تخرق حقوق الملكية الفكرية الخاصة بك انت شخصيا يرجى تبليغ الادارة عبر نموذج الاتصال بنا وسوف يتم اتخاذ الاجراءات اللازمة.الهدف الأساسي من هذه المنتديات هو نشر المعرفة وتبادل الخبرات في مجالات مختلفة، والحوار العام بين الأعضاء في ما هو نافع ومفيد.


احمى نفسك من الانفلونزا فى الصيف والشتاء Ouo_uo10

Powered by EGy Ghost Copyright © 2010-2011 FRienDs 4 EveR

 
 
 
©phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية | آخر المواضيع